集团公司工会举办“彩虹桥”员工健康关爱大讲堂

10月30日下午，集团公司工会在机关本部举办“彩虹桥”员工健康关爱大讲堂，特别邀请北京心理危机研究与干预中心副主任梁红进行“常见心理问题的识别、干预”讲座。机关员工、京内各单位职工代表、EAP工作者共80余人认真聆听了讲座。

本次讲座是集团公司工会开展的一项关爱职工心理健康活动，旨在稳步推进“中铁北京工程局员工健康关爱计划”的实施，有效促进员工身体健康和心理健康，普及职工的心理健康知识，增强心理健康意识。
   讲座中，梁红副主任以自己丰富的临床经验，从实际案例出发，为大家剖析了人生中常遇到的心理问题，包括焦虑、抑郁、失眠等，讲述了心理异常的种种状态、判断方法及产生根源，分享了应对焦虑的五法宝等实用方法，通过不断的互动提问，引导员工主动思考，学会调节情绪、释放压力。

本期讲座用时3个多小时，内容丰富、信息量大、实用性强，员工们纷纷表示受益匪浅，疏解了工作和生活带来的压力，对集团公司工会积极探索员工健康关爱的新举措、新方法给予高度认可。（作者：朱丽娟  编辑：申阳）

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